Trà lá ổi túi lọc

Tác dụng của trà lá ổi đối với sức khỏe

1. Hỗ trợ tiêu hóa, giảm tiêu chảy

Một trong những tác dụng của trà lá ổi nổi bật nhất là cải thiện tiêu hóa. Tanin trong lá ổi giúp kháng khuẩn, làm se niêm mạc ruột, nhờ đó giảm tình trạng tiêu chảy, đầy hơi và đau bụng.

2. Kiểm soát đường huyết

Trà lá ổi chữa bệnh gì? – Theo nghiên cứu, loại trà này hỗ trợ ổn định đường huyết, đặc biệt tốt cho người bị tiểu đường type 2. Uống trà lá ổi sau bữa ăn giúp giảm hấp thu đường, từ đó duy trì chỉ số đường huyết an toàn.

3. Trà lá ổi giảm cân hiệu quả

Một công dụng được nhiều người yêu thích chính là trà lá ổi giảm cân. Thức uống này hạn chế quá trình chuyển hóa tinh bột thành đường, từ đó ngăn ngừa tích mỡ thừa. Uống trước bữa ăn 30 phút sẽ giúp bạn kiểm soát khẩu phần tốt hơn.

4. Tốt cho tim mạch

Các hợp chất polyphenol trong trà lá ổi có khả năng giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL). Điều này giúp phòng ngừa cao huyết áp, xơ vữa động mạch và bảo vệ hệ tim mạch.

5. Tăng cường hệ miễn dịch

Nhờ giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, uống trà lá ổi thường xuyên giúp nâng cao sức đề kháng, chống lại vi khuẩn, virus và làm chậm quá trình lão hóa tế bào.

6. Làm đẹp da, ngừa mụn

Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của trà lá ổi giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, giảm tình trạng nổi mụn. Đây cũng là bí quyết đơn giản để giữ làn da sáng mịn tự nhiên.

7. Chăm sóc răng miệng

Ngoài việc uống, trà lá ổi còn có thể dùng để súc miệng. Tinh dầu và tanin trong lá ổi giúp khử mùi hôi, giảm viêm lợi, đồng thời bảo vệ răng miệng khỏe mạnh.